Fátima Antunes

A frustração é comum na advocacia, ela nasce entre o esforço técnico rigoroso e a imprevisibilidade dos resultados, que é parte estrutural do sistema de Justiça.

Janeiro simboliza recomeços, planejamento e novas resoluções. É um convite à reflexão consciente sobre pensamentos, sentimentos e escolhas que orientam o trabalho ao longo do ano.

Não é porque é fim de ano e todos estão felizes que você precisa também estar feliz. Permita-se entristecer, mas permita-se momentos de alivio.

Quem trabalha com pessoas costuma ouvir, explícita ou veladamente, a mesma mensagem: “Você escolheu essa área, já sabia que seria assim”.

O golpe do falso advogado não atinge apenas o cliente, ele corrói o vínculo de confiança que sustenta a advocacia como função social essencial à Justiça e a saúde mental do profissional.

Um vilão invisível e crescente, o estresse crônico, subestimado, está silenciando carreiras promissoras na advocacia.

A revolução tecnológica promete eficiência, mas escancara a urgência de cuidar da saúde mental, desenvolver inteligência emocional e resgatar o propósito da advocacia.

O profissional do Direito já não pode se limitar ao domínio técnico a preparação contemporânea exige um novo olhar, mais interdisciplinar, humano, tecnológico e estratégico.

O Brasil é um dos países com maior número de processos judiciais no mundo. O alto volume de litígios impacta diretamente a saúde mental dos profissionais que atuam no sistema de Justiça.

Advogadas(os) da vara de Família enfrentam forte carga emocional e alto estresse. É hora de falar sobre saúde mental e estratégias para cuidar de quem cuida dos outros.

A prática jurídica, historicamente associada ao litígio, tem imposto aos operadores do Direito níveis alarmantes de estresse, ansiedade e esgotamento emocional.

Seu escritório está preparado para atender à NR-1? Mais do que isso, sua equipe está recebendo o suporte necessário para atuar de forma saudável e sustentável?

O ganho de uma causa depende, no fim das contas, do entendimento do juiz, não necessariamente do desempenho de quem representou aquele processo. A pressão é grande, até porque, em muitos casos, a remuneração está associada à vitória da causa.

Considero que o livro tenha chegado ao mercado em boa hora, porque aumenta a possibilidade do entendimento sobre a importância de olhar com atenção e zelo pela saúde mental, inclusive como forma de sobreviver à realidade da profissão.

É preciso aprender a lidar com a frustração de perder uma causa. O estresse não tem relação direta com a especialidade, seja criminal, trabalhista ou de família. O que mais conta é a pressão pelo êxito, até para garantir o retorno financeiro.

18% dos profissionais brasileiros, um a cada cinco, sofrem com a síndrome de burnout.

No próximo ano estaremos aqui semanalmente para falar sobre a saúde mental dos profissionais da área jurídicas. Homens e mulheres que lutam diariamente para atender as necessidades e desejos de clientes, muitas vezes deixando de lado seu próprio interesse. Vamos falar sobre qualidade de vida, administração do tempo, planejamento de carreira, sobre agir e reagir e sobre autocuidado.

Seria possível você se colocar no lugar de uma pessoa cega e entender o que ela sente? Provavelmente não, pois você consegue enxergar, jamais deixou de ver e construiu todos os seus posicionamentos e valores a partir do fato de que você consegue ver tudo à sua volta.

As mudanças sempre começam pelo autoconhecimento. E para isso o espaço terapêutico pode ser interessante, pois trata-se de um espaço seguro e confidencial, em que você é encorajado a lo a falar sobre seus desafios com o objetivo de identificar e entender quaisquer conflitos internos que você possa estar enfrentando e que recursos possui para superá-los.

O estresse na advocacia vem crescendo. Mudanças na nossa sociedade geram conflitos que se transformam em litígio. Como os profissionais da advocacia estão lidando com os impactos do estresse na sua saúde mental?